Artículos con la etiqueta "Autocompasión"



03 diciembre 2016
Con demasiada frecuencia tendemos a ser duros y exigentes con nosotros mismos y a criticarnos severamente cuando no estamos a la altura de nuestras expectativas, creyendo o pensando que es la mejor manera de corregir nuestros errores, de rendir mejor o ser más responsables. Nada más lejos de la realidad. Son numerosos los estudios que ponen de manifiesto justo lo contrario, es decir, que la autocrítica provoca falta de motivación y de autocontrol.